النظام الغذائي والتدريب بواسطة آن: خبيرتك الشخصية في النظام الغذائي واللياقة البدنية
النظام الغذائي و التدريب بواسطة آن هو تطبيق للآيفون تم تطويره بواسطة شركة DietLabs Sp. z o. o. والذي يقدم نهجًا شاملاً لنمط حياة صحي. يوفر هذا التطبيق نشاطات رياضية سهلة في المنزل تشمل عناصر فنون الدفاع عن النفس وتمارين التنفس ووظائف التوازن، مما يساعد في إحداث تغييرات شاملة في نمط الحياة. يقدم التطبيق أيضًا أربعة أنظمة غذائية سهلة، بما في ذلك نظام غذائي نباتي، وأكثر من 90 خطة تمارين للياقة البدنية. تتوفر التمارين الرياضية لمجموعات مختلفة، بما في ذلك النساء والرجال والأزواج وكل فصل من فصول الحمل والأمهات الشابات والركض والأشخاص الذين يعيشون نمط حياة مكتبي وممارسي اليوغا والأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين. مع التعليمات الصوتية خطوة بخطوة وتمارين حرق الدهون الخاصة وتمارين سهلة للمبتدئين وتمارين تحدي للمتقدمين، يعد النظام الغذائي و التدريب بواسطة آن خبيرًا مثاليًا في النظام الغذائي الشخصي واللياقة البدنية.
